Couve flor gratinada especial

Para quem não gosta muito de comer legumes e verduras, uma das dicas para incluir esses alimentos na dieta é realizar receitas especiais, como exemplo, a deliciosa couve flor gratinada especial. Essa receita é bem simples, mas tem um sabor maravilhoso. Confira como prepará-la aqui no Tudo na Cozinha.

O preparo da couve flor gratinada especial é bem simples de faze, não requer experiência na cozinha e os ingredientes utilizados são de fácil acesso. A receita é perfeita para acompanhamento e refeições especiais.

Confira a seguir quais os ingredientes utilizados e como é realizado o preparo da couve flor gratinada especial:

INGREDIENTES:

1 couve flor cozida no vapor
1/2 litro de leite
2 colheres de margarina
3 colheres de farinha de trigo
1 caixinha de creme de leite

Modo de preparo :
Separe as flores da couve flor e coloque num refratário
Salpique cheiro verde
e temperos à gosto.

Creme:
Leve ao fogo a farinha e a margarina e mexa até dourar levemente.
Junte o leite já aquecido para não empelotar. Tempere à gosto, mexa até engrossar.
Junte o creme de leite e desligue o fogo.
Cubra a couve flor com este creme, polvilhe queijo ralado e leve ao forno para gratinar por mais ou menos 20 minutos.

Como podemos observar, essa é uma das receitas mais fáceis e práticas de fazer. É ideal para fazer as crianças comer esse tipo de alimento sem recusar.

Para ajudá-los a esclarecer dúvidas e melhor ilustrar o preparo na prática, selecionamos um vídeo explicativo. Confiram:

Agora que aprendemos como preparar uma deliciosa couve flor gratinada especial, podemos servi-la em diversas ocasiões.

Vamos colocar a mão na massa e surpreender a nossa família com uma receita deliciosa?

Você tem alguma receita ou dica especial para nós do Tudo na Cozinha? Deixe-as aqui nos comentários, vamos adorar conhecer você e suas experiências culinárias!

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